Nasihat Nabi Seputar Kegemukan

  "Tidaklah seorang anak Adam (manusia) mengisi bejana (kantong) yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah baginya beberapa siap yang bisa menegakan tulang sulbinya. jikalau memang harus berbuat, maka sepertiga untuk makanannya sepertiga untuk minumannya dan sepertiga untuk nafasnya. (HR. Imam Ahmad, at-Tirmidzi dan lainnya)

 Ilmu pengetahuan telah sampai pada suatu kesimpulan bahwa obesitas (kegemukan) dari sisi kesehatan adalah bentuk ketidakseimbangan dalam metabolisme tubuh. Dan hal itu disebabkan oleh akumulasi (penumpukan) lemak atau gangguan endokrin (kelenjar dalam tubuh). Dan genetika (garis keturunan) tidak memiliki oeran besar dalam masalah obesitas sebagaimana yang telah diyakini beberapa kalangan. Dan penelitian-penelitian ilmiah telah menegaskan bahwa obesitas (kegemukan) memiliki dampak yang berbahaya pada tubuh manusia.
      Salah satu data Statistik menyatakan bahwa semakin panjangh garis ikat pinggang (sabuk) semakin pendek garis umurnya. Maka orang-orang yang lingkar oerut mereka lebih panjang (lebih besar) daripada lingkar dada merela, tingkat kematiaannya lebih besar/tinggi. Sebagaimana penelitian juga telah membuktikan bahwa penyakit diabetes (kencing manis/gula) lebih sering menimpa orang yang gemuk (obesitas) daripada orang normal. Dan sebagaimana obesitas juga berpengaruh pada organ tubuh yang lain dan secara khusus terhadap jantung, dimana lemak menggantikan posisi beberapa sel otot jantung, yang secara langsung mempengaruhi kinerjanya. Dan penelitian ilmiah tersebut memperingatkan untuk tidak menggunakan obat-obatan untuk menurunkan berat badan karena bahaya yang akan ditimbulkan olehnya. Dan ia mengisyarakatkan bahwa pengobatan yang paling tepat untuk obesitas  dan pencegahannya adalah dengan mengikuti apa yang telah diperintahkan oleh Allah untuk tidak israf (berlebihan) letika makan dan dengan cara sunnah Rasulullah SAW ketika makan, sebagaimana yang dijelaskan oleh beliau dalam hadist di atas